自由式摔跤与古典式摔跤是两种体育运动，它们有以下几个主要区别：

1. 获胜不同：自由式摔跤以得分为胜负标准，比赛时间内得分较高的一方获胜；古典式摔跤以优势分和降服对手为胜负标准。

2. 竞赛规则不同：自由式摔跤不限制腰部和腿部的攻击部位，选手可以利用抓住对方身体的任何部位，同时允许在地面上继续攻击；古典式摔跤则有许多限制，例如不允许腰部以下的攻击、不允许继续攻击地面上的对手等。

3. 穿着和比赛场地不同：两种摔跤的参与者穿着也有所不同，自由式摔跤选手穿着紧身衣、头盔和鞋子，而古典式摔跤选手穿着长裤、光脚和上身。比赛场地方面，自由式摔跤使用圆形场地，而古典式摔跤使用矩形场地。

4. 体术技巧不同：自由式摔跤的体术技巧更加灵活、多样化、具有进攻性和能动性，对选手平衡能力、反应速度和爆发力要求较高；而古典式摔跤的技术运用更多的是空间、相对位置和重心的变化，对选手的技术功底和控制力要求较高。

力量训练、耐力训练、灵活性训练、柔韧性训练。自由摔跤反应－个人的力量素质、爆发力素质、柔韧性素质、灵敏性素质。所以说体能训练仍然是围绕着提高这样几方面的素质来进行，特别是耐力性训练，并且还是无氧耐力性训练！

2022年亚运会自由式摔跤比赛将于9月21日至25日在杭州体育馆举行，共设男子7个项目和女子6个项目。

男子项目包括：57公斤级、65公斤级、74公斤级、86公斤级、97公斤级、125公斤级和团体赛；女子项目包括：50公斤级、53公斤级、57公斤级、62公斤级、68公斤级和团体赛。自由式摔跤比赛是亚运会上的重要比赛项目之一，吸引了来自亚洲各国的顶尖运动员参与。

古典式摔跤和自由式摔跤各有其优点和劣势，无法简单地说哪个更强。古典式注重技巧、力量和耐力，规则较为严格，需要对手在固定的姿势下进行摔跤。自由式则更加灵活，重视速度和爆发力，规则相对宽松，允许各种技巧和动作。因此，两种摔跤各有所长，选手应根据自己的身体素质和技术水平选择适合自己的摔跤类型。